بهداشت دهان, وبلاگ ما

علل و نحوه جلوگیری از آن پوسیدگی دندان 

پوسیدگی دندان

علل و نحوه جلوگیری از آن پوسیدگی دندان

 

یک لبخند درخشان و درخشان چیزی بیش از زیبایی شناسی است. این نشان دهنده دهان سالم (لثه ها و دندان های سالم) است که به سلامت بدن کمک می کند .

اما حفظ آن لبخند سالم نیازمند تلاش و تعهد است. از مسواک زدن گرفته تا تمیز کردن بین دندان و مراجعه منظم به دندانپزشک، یک رژیم ثابت مراقبت از دهان بهترین گزینه برای دستیابی به نتایج دلخواه شماست.

پوسیدگی دندان یکی از شایع ترین مسائل بهداشتی است و می تواند منجر به مشکلات مهمی شود که فراتر از هر چیزی زیبایی شناختی است.

در این راهنما، پوسیدگی دندان چیست و چگونه از آن قبل از شروع آن جلوگیری کنیم، توضیح خواهیم داد.

پوسیدگی دندان چیست؟

در ساده ترین عبارت، پوسیدگی دندان به نواحی آسیب دیده دندان اطلاق می شود. این پوسیدگی ممکن است با چشم انسان قابل مشاهده باشد یا ممکن است به تجهیزات خاصی برای شناسایی نواحی پوسیده نیاز داشته باشد.

افرادی که پوسیدگی دندان دارند اغلب هیچ علامتی ندارند یا ممکن است دندان درد، شکستگی دندان یا حتی از دست دادن دندان را تجربه کنند. آسیب ناشی از پوسیدگی دندان دائمی و غیرقابل برگشت است، به همین دلیل است که این مسائل برای پیشگیری یا رسیدگی در مراحل اولیه بسیار حیاتی هستند.

چه چیزی باعث پوسیدگی دندان می شود؟

پوسیدگی دندان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که شایع ترین آنها عبارتند از:

  • باکتری ها
  • بهداشت ضعیف دهان
  • مصرف نوشیدنی های شیرین
  • مصرف غذاهای اسیدی یا شیرین
  • عدم تمیز کردن بین دندان ها
  • داشتن مینای دندان شکننده
  • داشتن شرایط بهداشتی زمینه ای که بر سلامت دهان و دندان تأثیر می گذارد
  • مصرف الکل یا مواد مخدر

با این حال، این فهرست به دور از جامعیت است. به طور کلی، ترکیبی از عوامل ممکن است در مستعد شدن فرد به پوسیدگی دندان، چه ارثی یا رفتاری، نقش داشته باشد.

ما قویاً توصیه می کنیم با یک متخصص مراقبت از دهان صحبت کنید تا عوامل خطر خود را تعیین کنید و یک برنامه درمانی متناسب با سبک زندگی خود ایجاد کنید.

علائم رایج پوسیدگی دندان:

در حالی که بسیاری از مردم هیچ علامتی را تجربه نمی کنند، پوسیدگی دندان با برخی از علائم رایج شناخته شده است ، مانند:

  • دندان درد
  • حساسیت دندان یا لثه
  • حساسیت به غذاهای گرم، سرد یا شیرین یا حساسیت خود به خود
  • طعم ناخوشایند در دهان شما
  • لکه های سفید، خاکستری، قهوه ای یا سیاه روی دندان ها
  • بوی بد دهان
  • عفونت دندان
  • از دست دادن دندان

پوسیدگی دندان

اگر پوسیدگی دندان درمان نشود چه اتفاقی می افتد؟

اگر پوسیدگی دندان درمان نشود، می تواند باعث التهاب شدید در دندان شود که باعث دندان درد غیرقابل تحمل می شود. این پالپیت بدنام است. سپس می تواند به یک عفونت شدید تبدیل شود. این همان چیزی است که “آبسه دندان” نامیده می شود که می تواند بسیار دردناک نیز باشد. اساساً پوسیدگی دندان باعث از بین رفتن پالپ دندان می شود.

در برخی موارد شدید، حفره های درمان نشده ممکن است منجر به کانال ریشه یا حتی برداشتن دندان آسیب دیده شود. مهم است که پوسیدگی دندان را در اسرع وقت تشخیص دهید.

پوسیدگی دندان یکی از بسیاری از خطرات پنهان تشکیل پلاک است . برای جلوگیری از آسیب شدیدتر، ایده خوبی است که از ایجاد پلاک دندانی جلوگیری کنید – و زود به دنبال درمان باشید.

درمان های پوسیدگی دندان

در حالی که پیشگیری از پوسیدگی دندان همیشه هدف است، گاهی اوقات لازم است پوسیدگی موجود را درمان کنید تا بتوانید به حالت اولیه و لبخند سالم خود برگردید. در این موارد، چند گزینه درمانی وجود دارد که باید در نظر گرفته شود:

درمان های در مراحل اولیه

پوسیدگی دندان در مراحل اولیه به پوسیدگی اطلاق می شود که قبل از تشکیل کامل حفره وجود دارد.

علاوه بر کاهش مصرف غذاها یا نوشیدنی های شیرین، اسیدی و بهبود مسواک زدن دندان ها، پوسیدگی تشکیل دهنده را می توان با استفاده از خمیردندان/دهان شویه با فلوراید بالاتر و درخواست از دندانپزشکتان درمان فلوراید یا تجویز یک محصول خاص برای شما برطرف کرد. با محتوای فلوراید بالاتر

درمان حفره ها

در مراحل بعدی، ممکن است یک حفره در حال حاضر تشکیل شده باشد و نیاز به درمان حرفه ای دارد. این درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • پر کردن حفره
  • استفاده از تاج (در انواع مختلف بسته به وسعت حفره)
  • یک کانال ریشه برای برداشتن اعصاب آسیب دیده
  • برداشتن دندان در صورت عدم امکان ترمیم و جایگزینی آن با پروتز (پل، ایمپلنت، پروتز)

 

5 نکته برای جلوگیری از پوسیدگی دندان

تشخیص پوسیدگی دندان قبل از وقوع، بهترین راه برای جلوگیری از پیامدهای منفی مرتبط است. خبر خوب این است که رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند در پیشگیری از پوسیدگی دندان بسیار موثر باشد.

1. دندان های خود را دو بار در روز مسواک بزنید

دندان های خود را صبح و سپس بعد از آخرین وعده غذایی روزانه حداقل دو دقیقه مسواک بزنید. این به تمیز کردن دندان‌ها از ذرات غذا و تجمع پلاک کمک می‌کند، که در نهایت می‌تواند باعث پوسیدگی شود.

پوسیدگی دندان

2. از نخ دندان یا مسواک بین دندانی استفاده کنید

مسواک زدن مهم است، اما اغلب به نواحی بین دندان‌های شما رسیدگی نمی‌کند، که به همین دلیل می‌تواند منبع اصلی پوسیدگی دندان باشد. بیشتر آنها با نخ دندان آشنا هستند. 

برس های بین دندانی برس  های کوچک و انعطاف پذیری هستند که می توانند به عنوان جایگزین یا جایگزین نخ دندان استفاده شوند. بسیاری از کاربران برای از بین بردن موثر زباله ها از بین دندان ها، مسواک های بین دندانی را ترجیح می دهند. بین دندان ها از ایجاد پوسیدگی بین دندان ها جلوگیری می کنند. 

 

3. غذاهای شیرین را حذف کنید

غذاهای شیرین و چسبناک مانند آب نبات و نوشابه می توانند به دندان بچسبند و خطر ایجاد حفره را افزایش دهند. در حالی که داشتن مقداری شکر در رژیم غذایی شما مشکلی ندارد (و حتی سالم است)، باید از مصرف زیاد آن اجتناب کنید و حتما دندان های خود را تمیز کنید تا شکر باعث پوسیدگی نشود. به یاد داشته باشید، شکر تغذیه باکتری ها است، بنابراین کاهش مصرف قند به این باکتری ها فرصت کمتری برای زنده ماندن و رشد می دهد.

4. از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید

فلوراید برای تقویت مینای دندان وارد می شود و از پوسیدگی و پوسیدگی جلوگیری می کند. برای کمک به جلوگیری از آسیب و پوسیدگی دندان، روی یک خمیر دندان غنی از فلوراید سرمایه گذاری کنید. روی بسته‌بندی محصول می‌توانید نشانه‌هایی از غلظت فلوراید را به صورت «بخش در میلیون» (ppm) پیدا کنید. از 2 تا 6 سال نباید بیشتر از 500 ppm (برای جلوگیری از فلوئوروزیس در کودکان، فلوراید اضافی که به صورت لکه های سفید روی دندان ظاهر می شود) و از 6 سالگی 1450 ppm باشد.

5. وعده های غذایی مغذی و متعادل بخورید

خوردن غذاهای سالم دندان ها را کمتر مستعد پوسیدگی می کند زیرا شما را از قند و اسید اضافی دور می کند. برخی از بهترین غذاها برای دندان های شما عبارتند از: کرفس، هویج، سبزیجات برگ دار، آجیل، گوشت و ماهی های چرب و سبزیجات ترد. 

از خوردن میان وعده بین وعده‌های غذایی خودداری کنید زیرا میان وعده‌ها، اغلب شیرین، محیط اسیدی را در دهان حفظ می‌کنند (از تبدیل قندها به اسید توسط باکتری‌ها) که در صورت مصرف مکرر بزاق زمان خنثی کردن آن را نخواهد داشت و باعث پوسیدگی دندان می‌شود.

همین امر در مورد نوشیدنی های شیرین نیز صدق می کند.

پیشگیری از پوسیدگی دندان توسط دندانی مارکت

دردندانی مارکت ما به مردم کمک می کنیم تا به نتایج سلامت دهان و دندان دست یابند که ارزش لبخند زدن (روشن!) را دارد. این کار با رعایت بهداشت دهان و دندان و استفاده از بهترین ابزار برای حفظ شکل دندان های شما در نوک بالا شروع می شود.

محصولات مراقبت از دندان ما با در نظر گرفتن پیشگیری از پوسیدگی دندان انتخاب میشن، بنابراین مراقبت از دندان‌هایتان نیازی به یک کار طاقت فرسا ندارد!  

 

 

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *